Роман Костомаров: «Мужчина не имеет права становится обузой — в этом вся моя мотивация»
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров признался, что главным двигателем его восстановления и внутренней силы остается семья. По его словам, именно близкие люди не дают ему опускать руки, помогают выдерживать жесткий режим реабилитации и сохранять веру в будущее, каким бы сложным оно ни казалось.
Торжественная церемония открытия Международного форума юных олимпийцев в Москве стала одной из первых больших публичных площадок, где Костомаров открыто рассказал о том, что сегодня заставляет его вставать по утрам и работать над собой. Отвечая на вопрос о том, что придаёт ему силы и помогает двигаться дальше, Роман сформулировал свою позицию максимально прямо и по-мужски жестко.
Он подчеркнул, что фундаментальной опорой остается любовь — к семье, к жизни, к своему делу. По словам фигуриста, без этого чувства было бы гораздо сложнее выдерживать все испытания. Семья не просто поддерживает морально, а становится главной причиной не сдаваться. «Любовь помогает — сто процентов. Это одна из главных мотиваций. Помогает семья. Ты мужик, не должен быть обузой — это главная мотивация», — отметил Костомаров.
Отдельно он рассказал о том, как важен для него внутренний кодекс мужчины. В его понимании, мужчина обязан оставаться опорой, а не грузом для своих близких, даже если на его долю выпадают тяжёлые обстоятельства. Именно это ощущение ответственности, по словам Романа, толкает его дальше — в спортзал, на тренировки, в новые задачи и цели. Желание быть сильным рядом с родными для него гораздо важнее любых внешних оценок или сочувствия.
Несмотря на тяжёлое прошлогоднее испытание, Костомаров не отказался от спорта. Он признался, что по-прежнему регулярно тренируется и стремится сохранять спортивную форму. Для него важно не только физическое состояние, но и тот эмоциональный подъём, который даёт работа с телом. «Я продолжаю заниматься спортом. Хочу оставаться со спортивным телосложением. Чувство после тренировки окрыляет меня, заставляет двигаться и работать», — рассказал он.
Спорт для него теперь — не только профессия в прошлом, но и инструмент возвращения к полноценной жизни. Каждая тренировка становится маленькой победой над собственными ограничениями, болезненными воспоминаниями и страхами. По признанию Романа, именно после занятий он чувствует себя максимально живым и собранным, а усталость воспринимает как приятный результат работы над собой.
При этом, как подчёркивает Костомаров, весь смысл этих усилий упирается в одно — в семью. Возможность быть рядом с близкими, участвовать в их жизни, оставаться примером для детей и опорой для супруги он считает главной целью своей реабилитации. «Но главное — это семья», — подчеркнул фигурист, расставляя приоритеты.
История его борьбы началась в январе 2023 года, когда после новогодних выступлений в ледовом шоу на открытом воздухе его экстренно госпитализировали. Тогда стало известно, что Роман оказался в реанимации с тяжёлой пневмонией и был подключен к системе искусственной вентиляции лёгких. Врачи оценивали его состояние как крайне тяжёлое, а сама ситуация казалась критической.
Дальнейшее лечение проходило в Коммунарке. Врачи боролись не только за жизнь спортсмена, но и за сохранение его конечностей, однако из-за развившихся осложнений медики были вынуждены пойти на радикальные меры. Костомарову ампутировали части рук и ног, и для человека, чья жизнь десятилетиями была связана со спортом и движением, это стало испытанием, выходящим далеко за рамки физической боли.
Позже последовал длительный этап протезирования. Это были месяцы адаптации, обучения заново простым действиям, перестройки тела и сознания под новые условия. Каждый шаг, каждое движение требовали колоссальной концентрации и терпения. Тем не менее, Роману удалось не только принять новые реалии, но и найти в них точку опоры.
Символичным моментом стал конец 2023 года, когда Костомаров впервые после болезни вновь вышел на лёд уже на протезах и коньках. Для него это было не просто возвращение к профессиональному прошлому, а личная победа — над страхом, над сомнениями, над теми, кто считал, что путь фигуриста на льду завершён навсегда. Этот выход стал сигналом и для многих людей, которые сами проходят через тяжёлую реабилитацию: даже после самых серьёзных травм возможен новый старт.
Сегодня история Романа Костомарова стала примером того, как сочетание внутренней дисциплины и опоры на близких способно вытянуть человека из самых тёмных периодов. Его фраза о том, что мужчина не должен быть обузой, звучит не как бравада, а как личное жизненное правило, выстраданное в реанимациях, на операционных столах и в залах для реабилитации. Он не отрицает слабость, боль и тяжёлые моменты, но не позволяет им стать определением всей его жизни.
При этом стоит отметить, что под «не быть обузой» он, по сути, понимает активную позицию в отношении собственной судьбы. Речь не о том, чтобы скрывать проблемы или изображать из себя неуязвимого героя, а о том, чтобы делать максимум возможного в своих обстоятельствах. Костомаров показывает, что мужчина может признать трудности, принимать помощь, но при этом каждый день делать шаг вперёд — ради себя и ради тех, кто рядом.
Важно и то, что Роман не замыкается только на собственных переживаниях. Участвуя в общественных мероприятиях, форумах, встречах с молодёжью, он фактически транслирует новый образ спортсмена — не только чемпиона, который побеждал на льду, но и человека, который учится побеждать в совершенно других условиях. Для юных спортсменов его слова о дисциплине, ответственности и любви к близким звучат не теорией, а подтверждённым личным опытом.
Его пример показывает, насколько велика роль внутренней мотивации после тяжёлых заболеваний и операций. Одного медицинского вмешательства недостаточно — человек должен сам захотеть вернуться к активности. В случае Костомарова этот импульс рождён сочетанием трёх факторов: характера спортсмена, поддержки семьи и нежелания превращаться в пассивного наблюдателя собственной жизни. Такой подход помогает выстраивать долгосрочную реабилитацию, где нет быстрых побед, но есть постоянное движение.
Отдельного внимания заслуживает и то, как он говорит о спорте сейчас. Для многих людей, прошедших через ампутации, возвращение к любой физической активности становится вызовом, но Костомаров подчёркивает, что именно тренировки возвращают ему ощущение нормальности. Спортивное прошлое дало ему навык слушать своё тело, работать с нагрузками, не отступать при первых же трудностях, и теперь эти качества он использует уже в другой, намного более сложной борьбе.
Также важно, что его история разрушает стереотип о том, что серьёзная инвалидность автоматически означает конец активной жизни. Протезирование, современные технологии, адаптивный спорт — всё это даёт возможности, которые ещё недавно казались недостижимыми. Но без внутреннего решения человека вставать и идти дальше они остаются только инструментами. Костомаров своим примером показывает, как можно эти инструменты использовать максимально полно.
В центре всего этого пути по‑прежнему остаётся семья. Для Романа это не абстрактное понятие, а реальные люди, ради которых он готов терпеть боль, учиться заново и снова выходить на лёд. Его мотивация не про громкие лозунги, а про очень личное желание: быть живым, сильным и нужным тем, кто рядом. И именно поэтому его слова о том, что мужчина не должен быть обузой, сегодня звучат особенно весомо — как итог пережитого и как ориентир на будущее.